Sayuran kale dianggap sebagai sayuran primadona karena kandungan nutrisinya yang sangat tinggi. Apalagi, sayur kale mempuyai kandungan yang bisa mencegah penyakit berbahaya dan mamatikan seperti kanker. Selain berkhasiat untuk berbagai masalah kesehatan, sayur kale juga bermanfaat sebagai salah satu bahan perawatan wajah khususnya digunakan sebagai salah satu alternatif masker alami dari sayur.
Hal ini tidak terlepas dari kandungan-kandungan yang terkandung di dalam sayur kale. Kandungan tersebut tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh dari dalam namun juga untuk kecantikan kulit anda.
Manfaat Masker Alami dari Sayur Kale Untuk Kecantikan Wajah
Dirangkum dari berbagai sumber, sayur kale ini memiliki segudang manfaat yang sayang sekali rasanya kalau dilewatkan begitu saja. Rugi kalau tidak diambil khasiat dan manfaatnya. Nah, apa saja manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan wajah? Yuk simak informasi di bawah ini :
1. Mencerahkan kulit wajah. Sayur kale bisa mencerah kulit wajah. Manfaat ini ada karena kale mengandung vitamin A. Vitamin A pada kale berperan dalam menutrisi dan memperbaiki lapisan kulit epidermis. Vitamin A tersebut akan mengangkat kulit yang sudah kusam dan menggantinya dengan kulit yang lebih baru dan lebih cerah.
2. Menghaluskan kulit wajah. Seiring dengan manfaat sebagai pencerah wajah, perbaikan pada lapisan kulit epidermis oleh vitamin A yang dimiliki sayur kale juga bisa menghasilkan kulit baru yang lebih halus.
3. Mencegah jerawat. Selain vitamin A terdapat juga vitamn C pada sayur kale. Sebagaimana diketahui, vitamin C merupkan vitamin yang dapat berperan sebagai antioksidan bagi tubuh, termasuk kuit. Dengan adanya antioksidan pada kulit maka radikal bebas penyebab jerawat , terutama bakteri bisa terhalangi untuk masuk dan menyerang kulit wajah.
4. Mengatasi peradangan pada kulit. Tidak hanya mencegah, jika jerawat sudah menyerangpun, kale dapat mengatasinya.Sifat anti nflamasi pada sayur kale akan mencegah teradinya peradangan pada jerawat yang mengancam membuat kondisi kulit anda menjadi ebih buruk. Zat anti inflamasi yang berperan tersebut adalah karetonoid dan flavonoid.
Cara Membuat Masker Alami Dari Sayur Kale
Untuk mendapatkan manfaat-manfaat sebagaimana yang telah dipaparkan diatas, teman-teman harus mengolah sayur kale terlebih dahulu menjadi masker wajah. Mungkin ada orang yang langsung memakai dengan cara diremas dengan tangan sampai halus dan diusap-usapkan ke wajah tetapi cara ini kurang disarankan.
Dikhawatirkan teksturnya masih ada yang kasar sehingga membuat kulit wajah menjadi iritasi. Berikut langkah-langkah membuat masker wajah dari sayur kale yang bisa kamu coba :
1. Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan. Bahan yang dibutuhkan untuk membuat masker wajah kale ini tidaklah banyak. Cukup sediakan beberapa batang sayur kale dan 2 sendok makan madu. Pastikan untuk mendapatkan madu yang asli, dan juga sayur kale yang masih segar. Hindari memetik sayur kale yang sudah kering atau terlalu tua.
2. Bersihkan sayur kale. Setelah memetik sayur kale di kebun kesayanganmu atau membeli di supermarket kemudian bersihkan dulu sayur kale dengan air segar dan buang batangnya. Potong sayur kale menjadi beberapa bagian kecil. Oya, jika kamu membeli sayur kale dipasar usahakan mencuci berulang kali menggunakan air mengalir khawatir mengandung pestisida.
3. Haluskan sayur kale. Satu-satunya cara yang paling praktis dan efektif agar mendapatkan sayur kale yang halus adalah dengan di blender. Siapkan blender, dan masukkan kale ke dalamnya, haluskan dengan menambahkan dua sendok air putih. Terkadang ada juga yang menjual bubuk yang terbuat dari ekstrak daun kale di pasar sehingga tinggal menambahkan air saja.
4. Tambahkan madu. Langkah terakhir adalah menambahkan madu. Selain untuk menambah kuat manfaat masker dengan khasiat madu, juga untuk membuat masker mudah melekat pada wajah.
5. Aplikasikan masker pada wajah. Bersihkan wajah terlebih dahulu agar nantinya masker sayur kale bisa diserap dengan baik. Setelah itu, baru aplikasikan masker kale pada wajah dan biarkan selama 10 menit.
6. Bersihkan. Setelah didiamkan selama 10 menit, silahkan bersihkan wajah kembali dengan air bersih untuk membersihkan sisa-sisa masker wajah.
***
Terakhir, untuk informasi bahwa masker alami dari sayur kale ini hanya akan memberikan hasil jika kamu mengaplikasikannya secara rutin. Yup, kalau cuma dipakai sekali dua kali mungkin tidak akan begitu terasa efeknya. Kurang lebih sama dengan obat herbal yang membutuhkan waktu untuk bekerja. Oleh karena itu, sebaiknya dijadikan bahan perawatan secara rutin misalnya 2-3 kali seminggu.
Bahkan masker dari bahan kimia juga tidak akan menunjukkan hasil kalau cuma dipakai sesekali saja. Pembersih wajah berbahan kimia yang kamu gunakan juga disarankan memakai rutin tiap hari atau beberapa kali dalam seminggu bukan? Jadi, jangan heran kalau masker alami dari sayur kale ini tidak menunjukkan hasil jika tidak dipakai teratur. []